퐁퐁퐁 뛴다

여의도역필라테스 :: 피지오그룹레슨 어때요?

안녕하세요 여의도역필라테스 NO.1

피지오필라테스입니다~ :)

오늘은 피지오필라테스에 대한 간략한 소개 및

다양한 이벤트 혜택을 알려드릴건데요!

매번 오는 이벤트가 아니니 집중해주세용

필라테스는 여성분들 사이에서 가장 핫한 운동이라

많은 분들이 잘 아실텐데요!

다양한 필라테스기구와 소도구들을 이용해서

체형을 교정하고 다이어트 효과도 

볼 수 있는 운동이에요.

그렇다면 피지오필라테스는 들어보셨나요?

조금 생소할 수도 있겠지만

피지오필라테스란 물리치료 지식을 기반으로 하며

기능성 치료효과도 볼 수 있는 

아주 착한 운동이랍니다 :)

자세를 교정하면서 재활치료 효과도

볼 수 있는 치료중심적인 운동이라는 것~!

체형교정은 몸 전체의 균형을 맞추기 위해

꼭 필요한 부분인데요.

체형교정이 잘 이루어지면

군살제거에도 도움이 된다는 사실!

피지오필라테스는 여의도점과 화곡점에서만 

만나보실 수 있습니다!

그리고 지금 피지오필라테스에서

핫한 이벤트를 진행하고 있다는 사실~

필라테스를 배우고 싶지만

비용 때문에 부담이 되어 고민하는 분들~ 

계실 것 같아요~!

그런 분들을 위해 여의도역필라테스

피지오에서 준비했습니다.

여의도역필라테스 피지오는

그룹레슨 또한 소수 인원으로만 진행됩니다.

더 꼼꼼히 체크할 수 있겠쬬?

여러분들의 다이어트, 그리고 체형교정을

효과적으로 도와 드리기 위해 

경험과 노하우가 풍부하신

훌륭한 강사진분들로만 구성되어 있습니다~!

피지오에서 올여름, 

지루하지 않고 즐겁게 다이어트에 도전해보세요:)

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215 

여의도필라테스 피지오에서 다이어트,체형교정에 효과적인 필라테스 시작하기!

최근에 스마트폰과 컴퓨터의 사용량은 늘고

수많은 학업과 업무로 인해서 하루의 대부분의 시간을

앉아서 보내는 학생,직장인들은 저절로 실외활동이 줄고

운동량이 부족해 자연스럽게 체중이 늘거나 

몸의 유연성이 떨어지시는 분들이 많을겁니다~

이럴때 재활운동,체형교정,다이어트에 효과적인 운동인

여의도필라테스에 대해서 알아보는 포스팅을 진행하도록 하겠습니다 :D

여의도필라테스는 쉽고 다양한 동작을 반복하여

자연스럽게 근력을 강화하는 특징이 있는 운동인데요~

모든 동작에 필라테스 특유의 호흡 패턴을 접목하여

운동효과를 극대화 시켜 다이어트에 도움이 되는것은 물론

체형교정과 몸매교정에 효과적인 동작이 많아

재활운동과 체형교정에 뛰어난 효과를 가지고 있습니다 :D

여의도 필라테스 피지오는

다양한 기구와 소도구가 준비되어있어

다양한 기구와 소도구를 통해 많은 동작을 경험하실 수 있으며

실력있고 경험많은 전문 필라테스 강사들에게

집중관리를 받으실 수 있는 쾌적한 환경이 준비되어있습니다 :D

여의도 필라테스 피지오는 1대1 개인레슨은 물론

그룹레슨도 함께 진행하고 있는데요~

1대1 개인레슨은 보다 집중적으로 필라테스강사가

자세를 확인해주기 때문에 초보자분들에게 적합하며

그룹레슨의 경우도 수업집중도를 위해 소수의 인원으로

진행되어 강사분과의 소통이 지장이 없어 충분히

큰 효과를 보실 수 있습니다 :D

여의도필라테스 피지오!! 

최고의 실력과 풍부한 경험을 가진 필라테스 강사들이

집중적으로 친절하게 지도해 드립니다 :D

피지오에서 다이어트효과는 물론 체형교정,몸매관리에 효과적인

필라테스로 다가오는 여름을 준비하세요 :D

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215

신길필라테스 피지오필라테스에서 다가오는 여름을 준비하세요 :D

안녕하세요! 신길필라테스 피지오필라테스입니다 :D

부쩍 더워진 날씨에 여름이 코앞으로 다가왔음을

실감하게 되는데요~

겨울과 봄에 찐 살들로 올 여름을 걱정하시는 분들!

이제는 다이어트를 할때겠죠?!

저희 신길필라테스 피지오는 전문적인 지식을 겸비한

강사님들로 구성되어 있으며

체계적인 필라테스 프로그램을 통해서 다이어트와

체형교정에 효과적인 필라테스를 

보다 전문적이게 경험해보실 수 있습니다 ^^

그럼 지금부터 신길 필라테스 피지오에 대한 소개를

시작하도록 하겠습니다 :D

여기는 여자들이 가장 신경쓰고 관심있어하는

파우더룸인데요~! 화장하고 운동을 하러와도

흐르는 땀으로 화장이 모두 지워지기 마련인데요~

신길필라테스 피지오에서는 운동후에도

상쾌한 마음으로 나갈 수 있도록 샤워실은 물론

쾌적한 파우더룸도 준비해 두었습니다 :D

신길필라테스 피지오에서는 바렐,캐딜락,리포머 등

다양한 기구는 물론 각종 소도구들이 준비되어있는데요!

이런 기구와 소도구를 이용해 개인레슨은 물론

그룹레슨까지 가능하니 자신에게 맞는 프로그램을

선택하여 받을 수 있으니 더 큰 효과를 볼 수 있겠죠?!

코앞으로 다가오고 있는 여름을 준비하실분은 물론

체형교정이 필요하신 분들에게 효과적인 필라테스!

신길 필라테스 피지오에서 쾌적한 환경속에서

필라테스를 즐겨보세요 :D

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

www.piziopilates.com

여의도기구필라테스 피지오에서 운동~!

오전 수업을 듣고 있는 여의도기구필라테스 피지오!

기구필라테스로 유명한 피지오 여의도점

운동을 시작한지도 세 달이 넘어간당~~~!

여의도 근처의 필라테스 샵~

특히 기구필라테스 알아보시는 분들도 꽤 있을듯!

나도 기구필라테스 알아보다가 피지오필라테스를 알게됐음 :)

여의도기구필라테스 피지오 여의도점은

리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 

최신 필라테스기구가 완비되어 있당

100% 리얼 기구필라테스로 

다이어트와 체형교정이 동시에 가능~!!

아무래도 기구 종류가 

다양해서 지루하지 않고 재미있었어요~!!

다양한 자세로 필라테스를 하다보면 나중엔 힘에 부쳐서

나도 모르게 편한 자세를 찾게 되는데 ㅎㅎㅎ

피지오 강사님은 매의 눈으로 절대 놓치지 않으심!ㅋㅋㅋ

다가와서 복부, 허벅지, 뒷목 등 하나하나 집어주셔요...ㅋㅋ

요즘 나름 자세가 좋아져서 뿌듯해요.

만족감을 느끼며 운동하고 있음 하핳

먹는 게 많은 편이라...

완전 S라인은 아니지만

일단 몸매교정이랑 자세교정이 되니까

체내 독소가 빠진 듯한 느낌이 들어서 좋음

이제 식이요법 병행해서 

제대로 다이어트 해봐야겠음!!

여의도기구필라테스 하면서 

군살이 많이 빠진 것 같아 완전 대만족!

룰라랄라~~~~~~~~~~!

여의도기구필라테스 피지오 이벤트도 하고 있으니

궁금하신 분들은 고고!

여의도동필라테스추천 체지방감량!

안녕하세요~!

여의도동필라테스 피지오입니다.

모두 한 주도 건강하게 보내셨나요?

다시금 기온이 떨어지면서 추워졌네요 ㅠㅠ

추운 날씨 탓에 운동을 소홀히 했더니

몸이 둔해진 느낌이에요ㅠㅠ

이제 곧 완연한 봄이 오니

모두 두터운 옷을 벗을 준비 해야겠죠?ㅠㅠ

다이어트와 체형교정을 목적으로

많은 분들이 문의를 주고 계시는데요.

꼭 다이어트에 성공하겠다는 굳은 의지로!

꾸준한 레슨과 운동! 열심히 해보아요~~

특히 기구필라테스는 효과가 정말 좋은데요.

단순히 요가나 매트필라테스의 효과가 아닌

스트레칭의효과까지 플러스 되기 때문에

체형교정, 다이어트 효과를 극대화할 수 있답니다.

뿐만 아니라 각각의 기구마다 효과가 다른데요.

체어와 리포머, 바렐 등 자신이 원하는 부위를

좀더 키울수도, 지방을 뺄 수도 있죠.

여러 기구를 활용하기 때문에

신체 골고루 밸런스있게 키울 수 있는 장점이 있답니다.

기구필라테스 효과로 몸매교정이 있는데요.

몸매교정을 통해 평소 옷테가 좋지 않던 분들도

기구필라테스 효과를 보시고 

만족하시는 분들이 많더라구요 :)

이런 옷테가 잘 난다는 건

그만큼 몸이 밸런스 있게 자리잡혔단 사실!

이때문에 연예인들이 기구필라테스를 

많이 하고 있어요~!

여의도동필라테스추천!

피지오에서 다같이

건강하고 예쁜 라인을 만들어보세요 !

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215 

해가 지나면 지날수록 살도 예전처럼 잘 안빠지고

몸도 허약해지는게 느껴져서..

지금부터라도 꾸준히 운동해서 관리 하려고 노력중이에요 ㅠ

처음엔 혼자서 헬스장만 등록하고 다니면서

헬스장 프로그램도 몇가지 해봤는데요.. 아무래도 단체로 하는거라

초보이고 체력도 안좋은 저한텐 진도 따라가기가 너무 어려웠어요..ㅠ

안되겠다 싶어서 인터넷으로 알아보던 중에

살도 뺄 수 있고 자세교정도 된다고 하는

필라테스를 하기로 마음먹었어요 ㅎㅎ!

그리고 검색이랑 수소문을 통해서 집근처에 피지오필라테스가

좋다고 하길래 등록했어요!^^ ㅎㅎ

저는 시작하기 전에 필라테스는

조금 강도 높은 요가라고 생각했거든요;;

근데 요가랑은 다르게 기구를 이용해서 하는 운동으로

다이어트뿐만 아니라 체형교정,근력강화에 효과적이라고 해요!ㅎㅎ

강사 선생님이 레슨하면서 개별적으로 체크해주시고

관리해주셔서 천천히 따라할 수 있고

집중도 더 잘되는것 같아요 ^^ ㅎㅎ

혼자서 운동할때는 재미도 없고.. 말동무도 없어서

너무 지루하고 심심했는데 강사님이 바로 옆에서 레슨해주시니까

재미있기도 하고 효과도 더 좋은것 같더라구요 ㅎㅎ!

그리구 처음에 체형을 진단하고 저한테 맞는 강도와 방법으로 

알려주시니까 저한테 더 믿을 수 있겠더라구요 !!^^

지루하지 않고 재미있고 알아두면 좋은 운동법!

필라테스! 여의도 필라테스 피지오 완전 강력추천 합니다^^!!

여의도동필라테스, 피지오에서 기구필라테스 시작하세요.

가을이라고 해서 멈출 수 없는 다이어트!

여자라 그런지 다이어트에 신경쓰시는 분들이 많죠.

365일 다이어트란 말이 괜히 있는 게 아닌 것 같아요 ㅠㅠ

오늘 소개해드릴 곳은

여의도동에서 아주 핫한 기구필라테스샵

피지오필라테스입니다~~~~~~!

다이어트와 체형교정, 체력향상을 위해

피지오필라테스를 찾는 분들이 굉장히 많은데요.

피지오필라테스는 물리치료학과 필라테스를 결합한 형태로

다이어트는 물론 체형교정의 효과에도 집중하고 있습니다.

여의도에서 유일하게 체형분석기를 보유한 샵이기도 하죠.

취향저격! 깔끔한 인테리어와 

다양한 필라테스 기구들까지 갖춰져 있답니다.

저는 이 날 여의도동필라테스 피지오에서

그룹 기구필라테스 수업을 받았는데요~!

저를 포함해서 총 4명이 수업을 받았어요.

선생님께서 모두 꼼꼼히 봐주시고

저같은 경우엔 그룹으로 수업을 진행하니 더 재미있더라구요.

여의도동 필라테스 피지오 선생님들은

물리치료,도수치료를 전공하셨던 분들이셔서 그런지

필라테스를 할 때 제 몸의 문제점도 알려주시고

동작을 할 때 신체 부위별로 효과도 알려주셨어요. 

수업을 아주 알차게 듣고왔죠~

여의도동필라테스 피지오의 또다른 장점!

직장인 분들이나 멀리서 오시는 분들을 위해

샤워시설도 매우 훌륭히 갖춰져있어요.

기구필라테스 받고나면 어느새 땀이...주르륵

쾌적한 공간에서 샤워하고 나오니 개운하더라구요 ㅎㅎ

피지오필라테스 여의도점 주소

서울특별시 영등포구 여의도동 28-3 여의도파크센터 A동 2604호  

 02-784-1215 

영업시간

평일 07:00~22:30 일요일, 공휴일 휴무 

토요일 08:00~16:00  

피지오필라테스 홈페이지