화곡동필라테스에서 원하는 부위를! 원하는만큼! 다이어트하세요:)

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자세가 틀어지면 없던 군살도 생긴단 사실!

틀어진 자세로 인해 늘어난 살들을 고민하고 계신 분들~ 계신가요?

자세교정과 다이어트, 두가지 고민하고 계신 분들이 있다면 

화곡동필라테스를 추천해드려요 +_+

필라테스는 여러 도구를 이용하는데요 ㅎㅎ

크게는 대기구와 소기구로 나뉘어집니다

기구들의 사용법은 모두 다르며 부위별 효과도 다양하답니다 ^_^

화곡동필라테스에서 다양한 기구들로 원하는 부위를 원하는만큼!

한번 도전해보세요 :)

그중에서 초보자분들이 가장 많은 운동을 할 수 있는 리포머를 살펴볼까요!

리포머는 자세교정에 큰 효과가 있어 군살제거에도 엄청난 도움을 준답니다!

줄을걸고 운동을 하면 고관절을 움직이게되어 시원함과 텐션도 느끼실 수 있어요 ^^

초보자분들도 많이 하지만 특히 운동에 자신없는 분들도

1:1 개인레슨으로 자신에게 맞.춤.형!으로 차근차근 배워가실 수 있습니다 :)

틀어진 자세를 바로잡고 늘어난 군살도 제거하고싶다면!

화곡동필라테스에서 다양한 기구을 만나보세요 ^_^

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

 

http://blog.naver.com/piziopilates