여의도동필라테스추천 체지방감량!

여의도동필라테스추천 체지방감량!

안녕하세요~!

여의도동필라테스 피지오입니다.

모두 한 주도 건강하게 보내셨나요?

다시금 기온이 떨어지면서 추워졌네요 ㅠㅠ

추운 날씨 탓에 운동을 소홀히 했더니

몸이 둔해진 느낌이에요ㅠㅠ

이제 곧 완연한 봄이 오니

모두 두터운 옷을 벗을 준비 해야겠죠?ㅠㅠ

다이어트와 체형교정을 목적으로

많은 분들이 문의를 주고 계시는데요.

꼭 다이어트에 성공하겠다는 굳은 의지로!

꾸준한 레슨과 운동! 열심히 해보아요~~

특히 기구필라테스는 효과가 정말 좋은데요.

단순히 요가나 매트필라테스의 효과가 아닌

스트레칭의효과까지 플러스 되기 때문에

체형교정, 다이어트 효과를 극대화할 수 있답니다.

뿐만 아니라 각각의 기구마다 효과가 다른데요.

체어와 리포머, 바렐 등 자신이 원하는 부위를

좀더 키울수도, 지방을 뺄 수도 있죠.

여러 기구를 활용하기 때문에

신체 골고루 밸런스있게 키울 수 있는 장점이 있답니다.

기구필라테스 효과로 몸매교정이 있는데요.

몸매교정을 통해 평소 옷테가 좋지 않던 분들도

기구필라테스 효과를 보시고 

만족하시는 분들이 많더라구요 :)

이런 옷테가 잘 난다는 건

그만큼 몸이 밸런스 있게 자리잡혔단 사실!

이때문에 연예인들이 기구필라테스를 

많이 하고 있어요~!

여의도동필라테스추천!

피지오에서 다같이

건강하고 예쁜 라인을 만들어보세요 !

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215