퐁퐁퐁 뛴다

파주 정형외과 :: 도수치료,운동치료의 효과!

안녕하세요! 오늘은 허리디스크,척추측만증,체형불균형 등에

안전하고 효과적인 치료법인 도수치료와 운동치료에 대해서

파주 정형외과 운정마디 정형외과에서 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 도수치료란 '손으로 치료하다' 라는 뜻을 가진 단어인데요

말 그대로 전문 치료사의 양 만으로 척추관절질환의 근본적인 원인인

틀어지가나 엇갈려있는 척추를 바로잡아주는 교정치료를 말합니다.

수술이나 약물에 의존없이 허리와 목등의 만성통증 치료의 탁월한

효과가 있으며 척추의 이탈 교정을 통해서 근본적인 문제점을

바로잡는것을 도와주는 치료법으로 치료 후에도 자연치유능력을

증진시키는데도 효과적인 치료법입니다.

운동치료는 일반적인 운동이 아닌 재활의 효과가 있는

치료목적의 운동으로 질병,손상으로 인한 신경과 근육 혹은

환절계의 비정상적인 기능을 정상 혹은 정상에 가까운 상태로

회복시키고 더나은 상태로 증진시키는 상태를 유지하는 치료법입니다.

파주 정형외과 운정마디 정형외과는 도수치료와 운동치료를

전문적으로 다루는 비수술치료 전문 병원으로

환자의 증상과 문제점을 골격과 체형에 맞춘 도수.운동치료법으로

통해서 치료를 진행하는데요

정밀검사를 통한 100% 환자맞춤 도수치료,운동치료이기 때문에 

보다 안전하고 극대화된 효과를 경험해보실 수 있습니다 :D

또한 모든 치료과정이 1대1 집중관리 시스템으로 진행되어

전문적인 관리를 통한 잘못된 자세와 습관의 개선에도 효과적입니다^^

허리디스크,척추측만증,체형불균형 등의 수술 혹은 치료를 위한

약물이 부담스러우시다면 파주 정형외과 운정마디 정형외과의

맞춤 도수치료,운동치료를 통해 치료를 해보시는건 어떨까요 ?^^

www.unjeongmadi.co.kr

031-943-2999/3999

경기 파주시 교하로 75 301,302호

(운정홈플러스 인근 산내마을3단지 정문앞)

강서정형외과 :: 도수치료로 척추측만증,일자목 안전하게 교정하기!^^

안녕하세요?^^ 강서 정형외과 초이스정형외과입니다.

오늘은 각종 척추관절질환에 효과적인 치료법에 대해서

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 :D

최근 스마트폰과 컴퓨터를 잘못된 자세로 사용하는 현대인들이 증가하면서

같이 증가하고 있는 척추관절질환!

하지만 많은 사람들은 심각성을 모르고 습관처럼 잘못된 자세를

오랫동안 유지하는 분들이 많죠.

하지만 시간이 지날수록 커져오는 통증으로

일상생활에 불편을 느끼시고 내원하시는 분들이 많은데요~

척추측만증,체형불균형,골반불균형,일자목 등

각종 척추관절질환을 치료하는 효과적인 치료법 도수치료에 대해서

강서 정형외과 초이스에서 알려드리도록 하겠습니다 :D

먼저 도수치료는 환자의 비정상적으로 틀어진 관절과

그로인해서 뭉친 주변근육을 풀어주는 효과적인 치료법인데요

이는 체형교정 뿐만 아니라 각종 척추관절질환에 효과적인 치료법입니다.

강서 정형외과 초이스에서는 보다 정확한 도수치료를 위해서

환자의 증상과 문제점에 적합한 도수치료를 시행하여 치료를 하는데요~

100% 환자 맞춤도수치료이기 때문에 보다 큰 효과를 경험해보실 수 있습니다.

방치하면 더 큰 질환으로 이어지기 쉬운 각종 척추관절질환을

강서 정형외과 초이스정형외과의 100% 환자맞춤 도수치료로

치료하시고 일상생활 속 통증에서 벗어나보세요 :D

화곡동필라테스 피지오에서 튜브빼기!

제가 평소에 자세도 안 좋고

허리 통증도 있는 편인데

이런 체형불균형엔..

필라테스가 딱이라고 하더라구요.

다이어트랑 체형교정 효과까지 볼 수 있대서

필라테스를 시작했답니다!

집 근처에 있는 필라테스센터 알아보다가

마침 화곡동에 있는 피지오필라테스 발견!

상담 후, 맘에 들어서 등록을 했습니당~~~!!

화곡동필라테스 피지오로 결정한 이유는

무엇보다 실내가 넓고 운동환경이 깨끗한 거,

실력이 출중한 선생님들까지~!

전문적으로 느껴졌기 때문이에요!

아 그리고 저같은 경우,

다이어트도 중요하지만

체형까지 교정하기 위해서는

보다 전문적인 곳에서 배워야겠단 생각이 들었거든요.

다양한 필라테스 기구들을 준비해둔

화곡동필라테스 피지오~!

피지오필라테스는 수업 방식이

개인그룹과 그룹레슨으로 나눠져 있어요.

저는 그룹레슨으로 다니고 있답니다~!

그룹레슨이어도 인원 수가 적어서

수업시간 동안 한명 한명 꼼꼼히 살펴주시더라구요.

직접 바른 자세로 교정해주시니까

알차게 운동하는 느낌이 들어요 :)

양해를 구하고 찍은 적나라한 운동과정..ㅋㅋㅋㅋㅋ

몸에 딱 달라붙는 필라테스복을 입고 운동하는 게

자세도 잘 보이고 좋아요.

여긴 탈의실과 샤워공간이에요.

넘 깔끔하고 쾌적하죠? ㅎㅎ

한달 쫌 넘어가고 있지만

하면 할수록 재미있어서

더 열심히 할 맛이 난다니당 :)

필라테스는 참 매력적인 운동 같아요.

꾸준히 해서 다이어트 + 체형교정 효과 보고

두번째 후기로 찾아 올게욧 ~!!

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호(화곡동) 

지번 서울특별시 강서구 화곡동 1066-10  

http://www.piziopilates.com/ 

02-2606-1018 

영등포필라테스가격이 궁금하다면?

여름을 맞아 빡센 다이어트를 시작했어요~!

5월부터 시작했으니까 벌써 7? 8?주차네요.

겨울 동안 옆구리 허벅지 곳곳에 찐 군살들 ㅠㅠ

살도 빼고 체형교정도 하려고

기구필라테스를 시작했어요.

필라테스는

스트레칭이은 물론 근력 운동이 되다 보니까

정말 좋아요 /ㅁ/

저는 헬스는 넘 지겨워서

못하거든요 ㅠㅠ

가도 런닝머신만 해요..

웨이트는 거의  하지도 못하구요 ㅠㅠ

그러다 집이랑 가까운 영등포필라테스,

피지오에 등록해서 다니고 있는데요~!

다닐수록 맘에 들어서 소개해드릴까해요.

저는 원래 골반불균형이 있는 체형불균형자...

많은 여성분들도 아마 모르고 계실 거에요.

은근 골반불균형, 거북목, 척추측만증 등 

한 군데는 체형불균형이 있으실 거라고 생각돼요.

왜냐면 일하실 때, 

많은 분들이 앉아서 생활하시다 보니까

거북목, 일자목, 척추측만증, 골반불균형 등

체형불균형이 되기 쉽거든요 ㅠㅠ

기구필라테스는 체형교정에도 완전 탁월해요.

정형외과 가면 운동치료라고 해서 필라테스를 할 정도!

다양한 기구를 이용해 다양한 동작으로 운동하니까

지루하지 않고 정말 재미있어요!

운동 시작 전에,

먼저 체형분석검사부터 해요.

자신의 체형을 파악하고 전반적인 균형을 알아보는데요.

그 후, 틀어진 부분을 집중적으로 

교정하며 운동이 진행돼요~!

저는 골반만 틀어져있는 줄 알았는데

척추측만증도 있었어요.. ㅠㅠㅋㅋ

전 올해 여름 비키니 한번 제대로 입고 싶어서

단단히 맘 먹었거든요 ㅎㅎ

그래서 제대로 운동해 보려고 

1대1 레슨 받고 있어요/ㅁ/

비용이 쵸큼 부담되시는 분들은 

그룹레슨 받아도 좋을 거 같아요~!

저두 개인레슨 끝나면 그룹레슨으로 연장하려구요 ㅎㅎ

피지오필라테스는 여의도파크센터에 위치해 있는데요

26층이라서 뷰가 굿굿~!

가끔 저녁 운동할 때,

야경 보면 넘 좋더라구요 ㅎㅎ

피지오에서 다이어트와 체형교정!

노하우와 실력을 갖추신 강사분들의 지도 하에

확실한 몸매관리가 가능해요! 

1대1 레슨이 끝나고 

치료적인? 마사지도 받을수 있어요 >_<

핫한 여름~~! 

우리 다같이 열심히 필라테스 해보아요 ㅎㅎ

S라인, 핫바디를 위해 다들 파이팅!

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

http://www.piziopilates.com/

TEL : 02-784-1215 

파주 체형교정 :: 골반불균형 적절한 교정치료방법!

안녕하세요 ^^?! 파주 체형교정 전문 운정마디의원입니다.

오늘은 골반불균형으로부터 오는 증상과 그에 적절한 치료법에 대해서

알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

아무래도 허리가 아프다보면 신경이 쓰이게 되고

다른 일에 집중을 할 수 없게되는데요~

만약 허리통증과 골반쪽에 뻐근함이 같이 지속된다면

골반불균형을 의심해볼 수 있습니다.

골반불균형인데 왜!? 허리가 아플까요..?

그이유는 바로 골반이 상체와 하체를 이어주는 척추의

주춧돌 역할을 해주고 있기 때문인데요!

골반은 척추와 유기적인 관계를 가지고 있어

골반에 생겨나는 문제로 다양한 허리통증과

각종 관절통증을 불러올 수 있는데요~

파주 체형교정 전문 운정마디에서 교정치료 시작해보세요 :D

파주 체형교정 전문 운정마디는 골반불균형 교정 뿐만 아니라

각종 척추관절질환을 비수술치료법인 도수치료로 교정을 하고 있습니다.

도수치료는 틀어진 환자의 관절과 뭉친 근육을 전문가의 양 손만을

이용하여 바로잡아주는 치료법인데요~

운정마디는 보다 정확하고 효과적인 도수치료를 위해서

도수치료의 시작전 환자의 증상과 상태를 정밀검사를 통해

정확하게 파악한 후 그에 가장 적절한 도수치료를 진행하여

치료하기 때문에 보다 크고 빠른 효과를 경험하실 수 있습니다.

허리통증과 골반통증의 주된 원인이 되는 골반불균형!

방치하면 만성통증으로 이어질 수 있습니다.

더이상 수술과 약물에 대한 부담감으로 치료를 미루지마시고

파주 체형교정 전문 운정마디에서 도수치료로 교정치료 시작하세요 :D

www.unjeongmadi.co.kr

031-943-2999/3999

경기 파주시 교하로 75 301,302호

(운정홈플러스 인근 산내마을3단지 정문앞)

기장대행을 하면 어떤 장점이 있을까?!

안녕하세요~ 도원세무그룹입니다! :D

오늘은 장부기장대행 즉 기장대행에 대해서 알아보는 포스팅을 진행하도록

하겠습니다. 많은 개인사업자/법인사업자분들이 가장 궁금해하시고

많은 질문을 하는것은 "기장대행을 하면 어떤 장점이 있나요?" 입니다.

사업을 시작하고 진행하면서 발생하는 매출과 지출에 대한 장부를

작성하는 것이 기장인데 신경써야 할 문제가 한두가지가 아닙니다.

기장대리를 추천드리는 개인/법인 사업자

1. 매출액이 크지만 경비지출 또한 많아서 마진이 얼마안되는 사업자

2. 법인사업자(법인사업자는 기장은 의무입니다)

3. 전문적인 세무지식이 없어 세금관련 문제가 불안한 사업자

4. 경리업무를 담당하는 직원이 없거나 경리직원의 인건비가 불안하신 사업자

기장작성의 이점은 무엇보다 실수로 결손 처리된 부분에 대해서

추후에 인정을 받을 수 있고 가산세가 따로 청구될 위험도 또한

대폭 낮춰줄 수 있습니다. 만약에 예를 들어서 수입금이

4000만원 이상인 과세자가 기장을 안하는 경우에는

산출세액의 20%에 달하는 무기장 가산세가 청구됩니다.

또한 기장은 특히나 적자상태로 사업에 어려움을 겪는 사업자들에게

유리한데 세금이란것은 소득이 생겨야 부과되지만 귀찮다고

추계과세 방식을 선택할 경우에 적자가 나더라도 

세금을 납부해야하는 사태가 발생할 수 있습니다.

하지만 기장은 증빙서류를 통해 적자의 사실을 국세청으로부터

인정을 받게된다면 해당 결손금은 향후 10년동안 발생되는

소득에서 공제를 받을 수 있다는 장점이 있습니다 :D

이렇게 여러방면에서 유리한 기장을 혼자서 하려고하기에는

너무 복잡하고 제대로된 절세방법을 모르시는 분들이 많기때문에

기장대행을 맡기시는걸 추천드립니다.

저희 도원세무그룹은 비싸지 않은 기장료로

믿을 수 있는 세무경력자가 많이 분포된 세무사무소입니다.

업무처리 또한 전담 세무사 중심으로 운영이되기 때문에

믿을 수 있으며 투명한 업무처리를 원칙으로 하여 

사업자분과의 신뢰를 쌓아가는 세무사무소가 되겠습니다. 

지금바로 도원세무그룹에 기장대행 상담전화 해보세요 :D

파주 일자목 :: 목통증,어깨통증을 맞춤 도수치료로 치료하세요 :D

안녕하세요! 파주 일자목 교정병원 운정마디입니다.

오늘은 일자목증후군에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.

여러분들은 스마트폰과 컴퓨터를 얼마나 이용하십니까?

최근 스마트폰과 컴퓨터의 사용량이 급격하게 증가하면서

같이 증가하고 있는 질환이 있는데요~

바로 일자목 증후군입니다. 스마트폰과 컴퓨터와 같은

스마트 기기를 많이 사용하는 분들이 자주걸려

스마트증후군이라고 불리는 일자목 증후군의 증상에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

일자목증후군은 정상적인 C자형태의 경추가 I자로 변형되는

질환인데요~ I자로 변형되면서 여러가지 경추의 기능이 상실되어

목통증,어깨통증,두통,피로감,손발저림등의 증상을 일으키게 됩니다.

심하면 목디스크로 이어질 수 있기때문에 초기에 치료를 하는것이 좋은데요

파주 일자목 교정병원 운정마디에서 치료를 시작해보세요 :D

파주 일자목 교정병원 운정마디는 도수치료의 시작전

환자의 증상과 문제점,체형과 골격을 여러가지 정밀검사를 통해서

정확하게 파악한 후 그에 맞는 도수치료 프로그램을 세워

치료를 진행하게 되는데요~

환자의 골격과 체형에 맞는 도수치료를 진행하기 때문에

보다 정확하며 효과적인 치료가 가능합니다 :D

일자목 증후군! 일상생활에 큰 불편을 주는 통증을 유발하며

방치하면 목디스크로 이어질 수 있습니다.

파주 일자목 교정병원 운정마디의 도수치료로

안전하고 효과적인 치료 시작해보세요 :D

www.unjeongmadi.co.kr

031-943-2999/3999

경기 파주시 교하로 75 301,302호

(운정홈플러스 인근 산내마을3단지 정문앞)

[하남시 스타포레] 랜드마크 하남스타필드 하남시 아파트 땡처리는 없다! 

두산위브 하남스타포레 분양 정보

<< 제 2 경부고속도로 수혜지역 하남시의 하남스타포레 (서울세종고속도로 착공) >>

요즘 핫한 신세계 스타필드 하남과 중소형아파트의 인기가 맞물려

하남시 스타포레가 성황리에 분양되고있는데요

미사강변도시 하남강일지구 풍산지구조성 등으로 신주거벨트가 형성되고있는 지역으로 유명하죠 ^^

하남시 스타포레 아파트는~!

하남인터체인지 8분 덕풍역건설등으로 수도권 광역으로 이동성이 더욱 좋아졌으며,

강남까지 덕풍역에서 예상소요시간이 20분정도로 최고의 교통을 자랑합니다.

또한, 명품교육도시를 지향하는 하남시는

관내에 유치원 및 초,중,고교 70여곳에 매년 150억의 교육경비를 지원합니다.

스타포레 주위에는 동부초 동부중 남한고 등 다수의 학교가 주위에 있으며

한국애니메이션고등학교와 같은 특성화학교도 인근에 자리잡고있습니다.

아래에는 하남시아파트 스타포레의 대중교통 노선도와 근처 시설 및 학군 등을 정리해 보았습니다.

내부가 정말 예술이죠~ ^^

하남시는 아파트 땡처리가 없습니다 요즘~!

너무 인기가 좋기 때문인데요~ 인테리어 역시 모던하고 심플하게 트렌디하네요 ~~

하남시 스타포레 아파트는 아래와 같이 개발이 진행됩니다.

수 많은 사람들이 검토 후 분양을 받고계신데요. 

2017년도 벌써 반이 지나가고있는데요. 2018년 금방옵니다 ㅎ

2019년.. 2022년 역시 금방 또 옵니다 ㅎㅎ

그때 이글을 보시는 분들은 하남스타포레 두산위브를 가지고 계시거나

급상승한 가격의 아파트 단지를 가끔 지나치며 후회를 하거나 둘 중 하나겠죠! 

먼것 같지만 가까운미래 조금만 예측할수있다면 참 좋은 선택이 될 것 같습니다~!

하남스타필드부근 아파트 스타포레의 평형별 정보 입니다~! 

더 궁금하신 부분과 방문관련 상담은 글 최상단 최하단의 문의번호로 언제든 편하게 확인해주세요 ^^

화곡정형외과 : 부작용, 후유증 걱정없는 도수치료!

오늘은 초이스정형외과의 도수치료를 소개시켜 드리려 합니다.

척추질환의 치료를 대부분 수술로 진행했던 과거와는 달리,

요즘은 많은 분들이 비수술 치료법인 도수치료로

척주질환치료 및 체형교정의 효과를 보시고 계시는데요.

외국에서는 이미 도수치료가 대중화되어 있는 상태입니다. ^^

비수술 도수치료가 어떤 것인지 

아직 잘 모르시는 분들을 위한 설명~!

도수치료란?

틀어진 척추, 관절 등 각 조직의 정렬을 바로 세워

체형변형이나 만성통증으로 인해 불편함을 겪고 있던

신체 기능을 회복하는 치료법입니다. ^^

거북목, 일자목이나 골반틀어짐, 척추측만증과 같은 체형불균형은 

골격, 근육, 관절 등 몸의 역학적 기능까지 파악하고 있어야

치료를 진행할 수 있습니다.

화곡정형외과 체형교정 전문 초이스정형외과는

이론적 지식은 물론 풍부한 치료 경험을 지닌

전문의 및 도수치료사가 1:1로 직접 치료를

진행하므로 매우 안전하고 효과적인 치료입니다.

도수치료는 일회성 치료가 아니므로

주 2~3회 정도의 치료를 권장합니다.

이는 환자의 상태에 따라 횟수 또는 기간이 차이가 날 수 있습니다.

치료를 진행 하다보면 점차 통증이 감소하고

제한됐던 동작들이 가능해지는 효과를 느끼실 수 있습니다.

도수치료는 절대 기계적인 방식이 아닙니다.

치료과정에서 강도조절이 가능하므로

어린이나 고령이신 환자 분들도

부담 없이 받아 보실 수 있습니다.

목과 어깨에 지속적인 통증이 나타나거나,

잦은 부종으로 인해 혈액순환이 원활하지 않거나,

휴식으로도 나아지지 않는 만성피로를 앓고 계신 분들!

모두 신체활동이 급격히 줄어든 현대인들에게 나타나는

체형불균형 관련 문제입니다.

오랜시간 누적된 체형변형과 근육뭉침이 

통증으로 나타나게 되는 것이죠.

1:1 맞춤 도수치료 전문 초이스정형외과!!

자신의 몸 어딘가에 통증이나 불편함이 느껴지신다면

더 이상 방치하지 마시고 초이스정형외과에 내원하셔서 

전문의와 자세한 상담 및 진료를 시작해보세요 :)

서울특별시 강서구 화곡로 154

www.choiceclinic.co.kr 

02-2698-2200

운정 정형외과 :: 척추측만증,체형불균형! 비수술 치료법 도수치료가 답이다!

안녕하세요?! 운정 정형외과 운정마디입니다 :D

오늘은 척추측만증에 대해서 알아보는 포스팅을 진행해보도록 하겠습니다.

척추측만증이란! 정상적인 형태인 일자형태의 척추가

잘못된 자세와 습관으로 인해서

틀어지거나 제자리를 벗어나 C자 혹은 S자의 형태로 변형되어

통증을 유발하는 질환입니다.

과거와는 다르게 스마트폰과 컴퓨터의 사용량이 많은 요즘

척추측만증 환자가 증가하고 있는데요~

방치하면 외관상의 변형까지 일으키며 소화계,호흡기 기능의 장애를

불러일으키는 질환이기 때문에 초기에 치료하는것이 좋은데요~

운정 정형외과 운정마디에서 치료해보세요 :D

많은 사람들은 척추관련 질환은 수술이 불가피하다고 생각하고

병원에 내원하는것을 꺼리는 분들이 많은데요~

운정 정형외과 운정마디에서는 각종 척추관절질환을 

비수술치료법인 도수치료와 운동치료로 치료하고 있습니다.

도수치료와 운동치료는 전문가의 수기만으로 환자의 틀어진 관절과

뭉친 근육을 풀어주며 체형교정에 뛰어난 효과를 보이는 치료법으로

부작용과 후유증이 존재하지 않는 치료법인데요!

운정마디에서는 비수술치료를 전문적으로 다루는 곳이기 때문에

보다 정확하고 확실한 치료를 위해 100%환자 맞춤 비수술 치료를

시행하고 있으며 모든 과정이 1:1로 진행되어 전문적인 치료를

경험해보실 수 있습니다 :D

방치할수록 외관상의 변형과 디스크로 이어질 수 있는 척추측만증!

운정 정형외과 운정마디에서 비수술 치료법으로

교정,치료 시작해보세요 :D

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경기 파주시 교하로 75 301,302호

(운정홈플러스 인근 산내마을3단지 정문앞)