안녕하세요~40을 앞두고 있는 영업맨입니다.
연차가 오르면서 사업가나 투자자들과 많이 만나게 되었어요.
만나면 주로 골프를 많이 치는데 골프는 전혀 할 줄 모르는 지라 살짝 민망하더라고요...^^:
그래도 어느 정도 수준이 맞아야 라운딩 하면서 이런 저런 일 얘기도 할 수 있을 텐데
만남의 명분이자 시작인 골프에서 흥미를 주지 못하니...
그래서 2개월 전부터 스크린골프를 시작했어요.
자세 교정을 받고 계속 하다 보니 점차 나아지는~^^
근데 한 2주 전부터 왼쪽 팔뚝이 시큰한 게 뻐근~하더라고요.
안 하던 운동을 해서 그런가? 익숙해지면 낫겠지 생각하고 그냥 지냈는데. 이게 점점 더..
그냥 참기엔 증상이 강해져서 병원을 가보기로 했죠.
제가 간 곳은 청량리에 있는 ‘미래로으랏차 정형외과‘에요.
부장님이 추천해 주셨는데 부장님도 같은 증상으로 치료받은 곳이라고 하셨어요.
차를 가지고 갔는데 청량리 수산시장 으로 들어가 BYC건물 뒤편 주차장으로 들어가야 해요.
수산시장 입구가 버스가 많이 다녀서 진입하는데 애를 좀 먹었네요...
병원은 3층이에요.
데스크에 접수를 하고 10분쯤 기다리니 제 차례가 되었어요.
원장님께 증상을 말씀드렸더니 골프엘보라고 하셨어요.
쉽게 말해 골프 같이 팔에 충격이 오는 운동을 오래하면 힘줄에 염증이 생기고 그로 인해 통증이 생기는 거죠.
실제 어느 정도인지 확진하기 위해 초음파 검사를 했어요.
아주 극심한 건 아니지만 초기에 잘 찾아봤다고 하시더라고요.
전 힘줄이 파열되거나 하진 않았고 염증만 있어 치료소요가 많지는 않았어요.
당연히 염증으로 인한 거니 소염제 처방과 조직재생주사를 맞았어요.
조직재생주사(PDRN)는 손상된 힘줄의 조직을 빨리 재생시키는 치료라고 해요.
시술은 그다지 오래 걸리지 않았어요.
오늘 치료의 마지막은 체외충격파 치료에요.
이름이 무시무시해서 엄청 대단한 건가 했는데...
음파로 압축된 에너지를 아픈 부위에 피부를 통해 쏘는 치료법인데 주변 세포를 자극해서
치유속도를 높이고 조직재생효과도 업시켜 준다고 해요.
조직재생주사와 시너지 효과랄까요..
기계에서 딱딱 하면서 전기충격 느낌이 오는데...
깊숙이 바늘로 팔을 찌르는 느낌..?
근데 아프거나 하지는 않아요. 성인이라면 누구나 참을 수 있습니다!
오늘의 치료가 끝났어요.
당분간 팔은 무리하면 안 되고 적절한 팔 스트레칭을 해주어야 해요.
뭐든 천천히 미리 익혀나가야 하는 건데 급작스럽게 제가 욕심을 부렸나 봐요...
그래도 하루 치료 받았을 뿐인데 그간 있던 통증이 사라졌네요.
하지만 주1회 2주 정도는 더 병원에 와야 해요.
번거롭더라도 초기에 잡아야죠!
모든 운동 전에는 스트레칭이 매우 중요하다고 해요.
여러분들도 운동전에는 꼭 스트레칭을 먼저 하세요.
이상 팔뚝 통증, 골프엘보 치료 후기였습니다.
[미래로으랏차 정형외과]
월요일 09:00 - 21:00 (야간진료)
화요일 09:00 - 21:00 (야간진료)
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