신길필라테스 피지오필라테스에서 다가오는 여름을 준비하세요 :D







안녕하세요! 신길필라테스 피지오필라테스입니다 :D


부쩍 더워진 날씨에 여름이 코앞으로 다가왔음을


실감하게 되는데요~


겨울과 봄에 찐 살들로 올 여름을 걱정하시는 분들!


이제는 다이어트를 할때겠죠?!


저희 신길필라테스 피지오는 전문적인 지식을 겸비한


강사님들로 구성되어 있으며


체계적인 필라테스 프로그램을 통해서 다이어트와


체형교정에 효과적인 필라테스를 


보다 전문적이게 경험해보실 수 있습니다 ^^


그럼 지금부터 신길 필라테스 피지오에 대한 소개를


시작하도록 하겠습니다 :D










여기는 여자들이 가장 신경쓰고 관심있어하는


파우더룸인데요~! 화장하고 운동을 하러와도


흐르는 땀으로 화장이 모두 지워지기 마련인데요~


신길필라테스 피지오에서는 운동후에도


상쾌한 마음으로 나갈 수 있도록 샤워실은 물론


쾌적한 파우더룸도 준비해 두었습니다 :D











신길필라테스 피지오에서는 바렐,캐딜락,리포머 등


다양한 기구는 물론 각종 소도구들이 준비되어있는데요!


이런 기구와 소도구를 이용해 개인레슨은 물론


그룹레슨까지 가능하니 자신에게 맞는 프로그램을


선택하여 받을 수 있으니 더 큰 효과를 볼 수 있겠죠?!











코앞으로 다가오고 있는 여름을 준비하실분은 물론


체형교정이 필요하신 분들에게 효과적인 필라테스!


신길 필라테스 피지오에서 쾌적한 환경속에서


필라테스를 즐겨보세요 :D








서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

www.piziopilates.com




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여의도기구필라테스 피지오에서 운동~!









오전 수업을 듣고 있는 여의도기구필라테스 피지오!

기구필라테스로 유명한 피지오 여의도점

운동을 시작한지도 세 달이 넘어간당~~~!











여의도 근처의 필라테스 샵~

특히 기구필라테스 알아보시는 분들도 꽤 있을듯!

나도 기구필라테스 알아보다가 피지오필라테스를 알게됐음 :)














서울특별시 영등포구 여의대로 8 
여의도파크센터 A동 2604호
http://www.piziopilates.com/














여의도기구필라테스 피지오 여의도점은

리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 

최신 필라테스기구가 완비되어 있당

100% 리얼 기구필라테스로 

다이어트와 체형교정이 동시에 가능~!!


아무래도 기구 종류가 

다양해서 지루하지 않고 재미있었어요~!!













다양한 자세로 필라테스를 하다보면 나중엔 힘에 부쳐서

나도 모르게 편한 자세를 찾게 되는데 ㅎㅎㅎ

피지오 강사님은 매의 눈으로 절대 놓치지 않으심!ㅋㅋㅋ

다가와서 복부, 허벅지, 뒷목 등 하나하나 집어주셔요...ㅋㅋ













요즘 나름 자세가 좋아져서 뿌듯해요.

만족감을 느끼며 운동하고 있음 하핳


먹는 게 많은 편이라...

완전 S라인은 아니지만

일단 몸매교정이랑 자세교정이 되니까

체내 독소가 빠진 듯한 느낌이 들어서 좋음


이제 식이요법 병행해서 

제대로 다이어트 해봐야겠음!!














여의도기구필라테스 하면서 

군살이 많이 빠진 것 같아 완전 대만족!

룰라랄라~~~~~~~~~~!


여의도기구필라테스 피지오 이벤트도 하고 있으니

궁금하신 분들은 고고!







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여의도동필라테스, 피지오에서 기구필라테스 시작하세요.











가을이라고 해서 멈출 수 없는 다이어트!

여자라 그런지 다이어트에 신경쓰시는 분들이 많죠.

365일 다이어트란 말이 괜히 있는 게 아닌 것 같아요 ㅠㅠ











오늘 소개해드릴 곳은

여의도동에서 아주 핫한 기구필라테스샵

피지오필라테스입니다~~~~~~!












다이어트와 체형교정, 체력향상을 위해

피지오필라테스를 찾는 분들이 굉장히 많은데요.


피지오필라테스는 물리치료학과 필라테스를 결합한 형태로

다이어트는 물론 체형교정의 효과에도 집중하고 있습니다.

여의도에서 유일하게 체형분석기를 보유한 샵이기도 하죠.










취향저격! 깔끔한 인테리어와 


다양한 필라테스 기구들까지 갖춰져 있답니다.














저는 이 날 여의도동필라테스 피지오에서

그룹 기구필라테스 수업을 받았는데요~!


저를 포함해서 총 4명이 수업을 받았어요.

선생님께서 모두 꼼꼼히 봐주시고

저같은 경우엔 그룹으로 수업을 진행하니 더 재미있더라구요.












여의도동 필라테스 피지오 선생님들은

물리치료,도수치료를 전공하셨던 분들이셔서 그런지

필라테스를 할 때 제 몸의 문제점도 알려주시고

동작을 할 때 신체 부위별로 효과도 알려주셨어요. 

수업을 아주 알차게 듣고왔죠~











여의도동필라테스 피지오의 또다른 장점!

직장인 분들이나 멀리서 오시는 분들을 위해

샤워시설도 매우 훌륭히 갖춰져있어요.


기구필라테스 받고나면 어느새 땀이...주르륵

쾌적한 공간에서 샤워하고 나오니 개운하더라구요 ㅎㅎ










피지오필라테스 여의도점 주소


서울특별시 영등포구 여의도동 28-3 여의도파크센터 A동 2604호  







 02-784-1215 




영업시간


평일 07:00~22:30 일요일, 공휴일 휴무 

토요일 08:00~16:00  





피지오필라테스 홈페이지



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