퐁퐁퐁 뛴다

신길필라테스 피지오에서 체형교정하세요

동양의 요가 그리고 서양의 스트레칭을 접목시킨 운동 필라테스!

기회가 생기면 꼭 필라테스 해야겠다

맘 먹고 있었는데

이번에 신길필라테스 피지오에서 

레슨을 받게 되었어요~!

아직 얼마 안된 초보이지만 

매우 즐겁게 하고 있답니다 :)

요즘 대세는 기구를 이용한 필라테스!

기구필라테스는 캐딜락, 리포머, 레더배럴, 체어, 등

다양한 기구를 이용해 필라테스 동작을 진행합니다.

이 기구가 바로 리포머라고 하는데요.

정교한 스프링으로 구성되어 있답니다!

이 한가지 기구를 이용해 100가지 이상의 동작이 가능하니

운동이 지루하지 않고 재밌어요.

리포머에서 기본동작은 물론

박스를 올려서 변형 동작도 가능~~

이건 캐딜락이라는 기구인데

침대 같기도 하고 신기하게 생겼죠?

당겼다 구부렸다 동작을 하면서 

근육을 쭈~욱 늘린다고 항상 생각해야해요.

이건 래더배럴!

옆구리 살 빼는 데 완전 효과적이에요

사다리 모양의 막대로 이뤄진 래더랑

둥근 원통의 배럴로 구성되어 있는데요.

척추 유연성을 기르는 데에도 도움이 되죠.

저는 척추가 뻣뻣해서 이 운동이 필수

특히 샛강필라테스 피지오는

여의도에서 유일하게 체형분석기를 보유한 필라테스 샵인데요. 

필라테스 수업을 시작하기 전에

체형검사를 통해 자신의 체형을 확인할 수 있어요.

어디가 불균형한지 수치로 알 수 있죠.

훌륭한 강사 분들이 꼼꼼하게 레슨하시기 때문에 

보다 전문적인 체형교정 및 다이어트가 가능해요.

스펙이 화려하시더라구요~ㅎㅎ

저도 골반이 틀어지고 허리통증도 있어서

병원에서 체형교정이 꼭 필요하다고 했었어요. 

필라테스 하면서다이어트랑 체형교정까지 할 수 있어 완전 만족~!

샛강필라테스 피지오 야경도 좋으네요~

여러분들도 샛강필라테스 피지오에서

다이어트 + 체형교정으로 숨은 S라인을 찾아보세요 :)

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215 

최근 나이가 어린 학생들과 중장년층의 직장인들도

고령자 분들 못지않게 척추쪽에 통증을 느끼고

병원에 내원하시는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다.

같은 부위에서 통증이 느껴진다고 하더라도

개개인마다 질환의 원인이 모두 다르기 때문에

그 원인을 정확하게 파악하고 

그원인에 맞는 치료를 하는것이 가장 중요합니다

치료를 해야하지만 막연히 수술에 대한 부담감으로

치료를 미루고 계시는 분들이 많으실텐데요

강서구 척추측만증과 같은 질환은 심각한 수준이 아니라면

비수술치료로 치료는 물론 잘못된 습관과 자세또한

개선이 가능합니다^^

강서구 척추측만증 초이스에서는

풍부한 전문지식은 물론 수많은 임상경험을 가지고 있는

전문 도수치료사가 비수술 척추교정을 진행하고 있는데요

초이스에서만 진행하고 있는 3차원 생역학 도수치료는

굳어버린 근육과 뼈를 유연하게 만들며 손상된 신경을

정상적인 기능을 하도록 회복시키고 불균형한 체형을

바로잡아 허리디스크로 이어질 수 있는

강서구 척추측만증을 교정할 수 있는 치료법이며

치료가 끝이 아닌 사후관리까지 철저하게 하여

재발 방지에  힘쓰고 있습니다^^

수술에 대한 부담감과 시간에 쫓겨

통증을 참으면서 치료를 미루고 계신 분들!

비수술 척추측만병원 초이스만의

3차원 생역학 도수치료로 척추측만증을 이겨내 보세요^^

02-2698-2200

서울특별시 강서구 화곡로 154

www.choiceclinic.co.kr 

샛강필라테스 :: 피지오만의 특별한 할인혜택!

안녕하세요^^ 샛강필라테스 피지오입니다.

피지오필라테스는 회원님들을 위한

최적의 운동환경을 조성하기 위해

쾌적한 시설은 물론! 

필라테스 전문적인 지식을

두루 갖추신 강사선생님들로 구성되어있는데요:)

샛강필라테스 피지오 내부환경입니다 ^^

기구필라테스 스튜디오인만큼

여러 다양한 필라테스기구들을 보유하고 있는데요.

큰 기구부터 각종 소도구까지 !

셀수 없이 많은 동작으로 지루하지 않게

운동하실 수 있도록 많이 신경 썼답니다~^^

다른 필라테스와는 달리

샛강필라테스 피지오만이 가진 특별한 장점은!

1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 그룹레슨 등

다양한 레슨이 구성되어 있다는 점!

그룹레슨의 경우에도 집중도를 위해

소수 정원으로만 레슨이 진행되고 있어요 :)

또한 운동을 시작하기 전, 체형분석검사를 통해 

본인의 몸을 더욱 정확히 분석하고

그에 최적화된 운동법을 처방해 드리고 있습니다 ^^

피지오필라테스는 물리치료 이론을 

기반으로 한 운동법이기 때문에

다이어트는 물론 재활치료 효과도 볼 수 있어

매우 유용한 운동이라는 것!!

그렇기 위해선 피지오필라테스 강사님들처럼

유능한 쌤들에게 레슨 받는 것이 매우 중요하겠죠? ^^b

마지막으로! 

피지오필라테스에서 진행하고 있는

이벤트에 대해 알려드릴게요~

필라테스는 기구를 사용하는 운동이라

비용이 조금 비쌀 수 밖에 없는데요 ㅠㅠ

비용 부담때문에 고민하고 계실 회원님들을 위해!

샛강필라테스 피지오에서는 

특별한 이벤트를 진행하고 있다는 사실~~ *_*