퐁퐁퐁 뛴다

까치산필라테스 자신있게 추천하는곳

화곡역 근처 필라테스를 알아보다

피지오필라테스 화곡점 발견!!

방문하게 되었습니다 ㅎㅎ

생긴지 얼마 안되서 그런지

건물이랑 기구들이 전부 깨끗해서 좋더라구요 ㅎㅎ

안으로 들어가면 바로 엑스바디 체형분석기기가

눈에 들어온답니다 ~ ㅎㅎ

내 몸의 체형과 골격의 문제점을 

단번에 파악해주는 똑똑한 기계에요.

저도 해봤는데 어디가 균형이 맞지 않은지

딱딱 정확히 나와서 신기했어요 ㅎ

여기는 깔끔한 샤워부스 공간!

세면용품도 웬만한건 다 있어서 편해요

안 챙겨오셔도 될듯!

여성전용 필라테스샵이라 세심한 게 느껴져요

파우더룸도 잘 꾸며져 있어서 좋았어요~헿

오늘도 신나게 그룹레슨을!

다들 실력이..진짜 많이 늘었어요 @_@

저도 예전에 필라테스 해보긴 했지만

아직 한참 멀었어요..힝

피지오필라테스에서 열심히 운동해서 근력을 키워야겠어요!

운동끝나고 느껴지는 이 후덜덜한 다리..

힘은 들지만 운동이 끝나면

뭔가 개운하고 상쾌하달까 ㅎㅎ

뭔가 뿌듯하네요 ㅋㅋ

까치산필라테스 찾는다면 피지오필라테스!

그룹레슨으로 즐겁게 운동하세용

강서구필라테스추천, 피지오만의 특별한 필라테스!

피지오필라테스만의 특화된 '피지오필라테스 스튜디오!'

피지오필라테스는 일반 필라테스와는 조금 달라요

물리치료학 + 기능성 치료적 필라테스를 결합한

필라테스로서 물리치료사이자 필라테스 지도자에 의해

움직임 및 자세분석을 통한 교정운동을 시행해요~

말은 조금 어려울 수 있는데요..

전문적으로 체형교정과 필라테스의 기능적인 면이 

추가된 필라테스라고 할 수 있죠 :)

자세교정과 다이어트효과까지 

일석이조로 누릴 수 있어서 좋은거 같아요

저도 골반도 틀어지고 디스크 초기라서

예전에 도수치료 받고 그랬거든요 ㅠㅠ

병원에서 필라테스가 좋다는 말 듣고

필라테스를 시작했답니다~ㅎㅎ

강서구 피지오필라테스는 인테리어도 

완전 깔끔하고 좋았어요~

샤워실도 각각 분리되어 있어서

씻을 때 편하더라구요 :)

사진으로 보면 동작이 쉬워보일 수 있는데

배에 힘이 꽉 들어가요..

오랜만에 하는 운동이라 땀좀 흘렸네요 ㅎㅎ

전 특히 골반이 많이 틀어져 있어서

골반교정을 중심으로 레슨 받았는데요.

바로 좋아지는 것은 아니지만

뭔가 교정되고 있는 느낌이랄까 ㅎㅎ

운동 후엔 확실히 몸이 개운하구요

초보들도 잘 따라할 수 있게

1대1 개인레슨도 있고

2대1 듀엣레슨, 그룹레슨 등

다양하게 진행하고 있으니까

자신에게 맞는 수업으로 초이스하면 될 것 같아요!

할인이벤트도 진행하고 있으니

한번 살펴보세요 :)

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

www.piziopilates.com

02-2606-1018

강서필라테스추천 :: 라인이 살아나는 필라테스!!

안녕하세요. 

강서필라테스추천! 피지오 필라테스입니다:) 

그동안 보내주신 여러분의 뜨거운 사랑에 보답하고자

새해맞이 이벤트 몇가지를 준비했는데요~!!

1. 그룹레슨 30~35% 할인 /

   오전 그룹레슨의 경우 40% 할인!

둘. 그룹레슨 무료체험!

셋. 지인 소개 시 기존&신규 회원 레슨1회 추가!

연예인 몸매관리 운동으로 유명세를 타기 시작한 필라테스!

그 인기가 식을 줄 모르는 이유~!

단순히 체중감량을 넘어 근력강화와 체형교정에도 

아주아주 효과적인 운동이기 때문인거 같아요^^

그 중에서도 피지오필라테스가 더욱 효과적인 이유는 

물리치료학적 지식을 기반으로 필라테스를 접목하여 

체형교정 효과를 극대화하기 때문인데요.

실제로 체형교정을 원하시는 분들이

피지오필라테스를 많이 찾아주신답니다~!

강서필라테스추천~! 할만하죠?ㅎ

강사분들 또한 출중한 실력을 갖춘 전문가로 구성되어 있구요~!

그룹레슨도 소수인원으로 진행하고

한분 한분 꼼꼼히 살펴 봐주시기 때문에

뒤처지거나 수업참여도가 떨어지는 불편한 점은 없어요!^^

강서필라테스추천~ 피지오필라테스!

다양한 이벤트 기회를 통해

피지오필라테스에서 핫바디 도전해보세요^^~~!

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서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

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 화곡필라테스추천 : 피지오♡

화곡필라테스 피지오는

인테리어에 신경을 되게 많이 쓴것 같더라구요.

뭣보다 새 건물이라 그런지 굉장히 깔끔하고 좋음!

좋은 향도 풀풀 나고~

따뜻하고 깔끔한 분위기가 완전 여심 저격!

본격적인 운동 시작 전에

몸 풀면서 여기저기 찰칵찰칵

전문적인 기구들이 많이 있어

뭔가 제대로 운동할 수 있겠다 싶었어요.

처음 하는 기구, 동작이라 

정신 없게 지나갔는데ㅋㅋㅋ

강사님께서 친절하고 꼼꼼하게 지도해주셨음!

50분이 후다닥 지나갔어요.

아무래도 기구들을 이용해서 운동하다 보니

확실히 제대로 운동한 느낌이 들었음

땀나게 힘들긴 했지만

운동과 치료를 같이 하고 있다는 느낌이랄까..

운동 후 팔다리가 ㅎㄷㄷ 하지만

나쁘지 않은 기분이 든당~~~

꾸준히 다녀야지~~~~~~~~~~~~

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

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