까치산필라테스 자신있게 추천하는곳










화곡역 근처 필라테스를 알아보다

피지오필라테스 화곡점 발견!!

방문하게 되었습니다 ㅎㅎ

생긴지 얼마 안되서 그런지

건물이랑 기구들이 전부 깨끗해서 좋더라구요 ㅎㅎ











안으로 들어가면 바로 엑스바디 체형분석기기가

눈에 들어온답니다 ~ ㅎㅎ

내 몸의 체형과 골격의 문제점을 

단번에 파악해주는 똑똑한 기계에요.

저도 해봤는데 어디가 균형이 맞지 않은지

딱딱 정확히 나와서 신기했어요 ㅎ











여기는 깔끔한 샤워부스 공간!

세면용품도 웬만한건 다 있어서 편해요

안 챙겨오셔도 될듯!











여성전용 필라테스샵이라 세심한 게 느껴져요

파우더룸도 잘 꾸며져 있어서 좋았어요~헿











오늘도 신나게 그룹레슨을!

다들 실력이..진짜 많이 늘었어요 @_@

저도 예전에 필라테스 해보긴 했지만

아직 한참 멀었어요..힝


피지오필라테스에서 열심히 운동해서 근력을 키워야겠어요!











운동끝나고 느껴지는 이 후덜덜한 다리..

힘은 들지만 운동이 끝나면

뭔가 개운하고 상쾌하달까 ㅎㅎ

뭔가 뿌듯하네요 ㅋㅋ












까치산필라테스 찾는다면 피지오필라테스!

그룹레슨으로 즐겁게 운동하세용










http://www.piziopilates.com/ 


서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호(화곡동) 

지번 서울특별시 강서구 화곡동 1066-10  


TEL : 02-2606-1018 




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강서필라테스비용 알아보세요! 






안녕하세요.

강서필라테스 피지오입니다 ^^

벌써 2017년 1월이 짧게 지나가고

2월이 성큼 다가왔는데요~~


추워진 날씨 탓에

집에서 웅크리고만 계신 분들 많으시죠?

이렇게 추운 날씨일 수록

부지런히 움직여야 살이 안쪄요!!


하지만 밖에 나가 운동을 하기엔 넘 추운 날씨!

이런 분들께 필라테스를 추천해 드려요^^













겨울철 차가운 공기를 마시며 운동하는 건

몸이 약하신 분들에게는 다소 위험한 행동일 수 있어요.


피지오필라테스는 적정 온도의 실내에서 운동이 진행되니까

관절이나 근육 손상을 방지할 수 있으며,

편안한 몸과 마음으로 운동 할 수 있다는거~~!!














또 추운 날씨 때문에

웅크리고 경직한 채 돌아다니게 되면 

신체 혈액순환을 방해하게 되고

평소보다 심한 어깨, 목 통증을 호소할 수 있어요.



따라서 강서필라테스 피지오는

긴장과 경직으로 뭉친 근육을 유연하게 풀어주고,

본인의 체형에 맞는 운동법을 진단해 드리기 때문에

자신의 신체 문제점을 정확하게 파악, 교정할 수 있답니다.















쾌적한 환경에서 운동하실 수 있도록

내부를 청결하게 유지를 해 두었으며

샤워실 또한 여성분들의 편의를 위해 

개별적으로 분리를 해 두었습니다 ^^















레슨방식은

1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 그룹레슨 등

다양하게 운영되고 있는데요.

그룹레슨도 수업의 집중도를 위해

소수 인원으로진행하고 있어요 :)


강서필라테스비용 알아보기









필라테스는 다이어트로 유명한 운동이라고만 

알고 계시는 분들이 많아요~!

사실 체형교정, 물리치료, 재활치료에도 

엄청난 효과가 있다는 사실!!



강서필라테스 피지오에서 

이처럼 다양한 효과의 필라테스를 만나보세요 :)










서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호




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필라테스가 다이어트와 체형교정에

효과만점이라는 것!

다들 알고계시죠?


연예인들의 몸매관리 법으로 알려지면서

많은 분들이 필라테스에 도전하고 계신데요









필라테스 기구는 스프링을 조절이 가능하기때문에

자신의 근력 수준에 맞게 활용이 가능해서

몸에 무리를 주지않고 근육을 강화할수 있습니다!


유연성 과 근력을 기르면서

가늘고 긴 예쁜 근육을 만들어주기 때문에

아름다운 몸매라인이 만들어지는거죠 ^^









요즘 필라테스샵이 많이 생기다보니

어디서 레슨을 받아야할지

고민하고 계신분들이 많이 계실텐데요~


필라테스는 전문가의 지도와 함께

자신의 신체에 맞는 기구를 사용하여 운동하는것이 

중요한데요!


화곡동 피지오필라테스에서는

최첨단 신체분석기로 개인의 문제점을 진단해내고

풍부한 경험과 실력을 겸비한 강사님들이

레슨을 진행하고 계십니다~









넓고 쾌적한 공간에서 

최상의 컨디션으로 

운동하실 수 있게해드리구요


최신장비와 다양한 소도구들로

다양한 동작으로 운동 하실 수 있습니다


또한 여러가지 이벤트 혜택도 

마련해 두었으니까요~


비용때문에 망설였던 분들 이번 기회를 

놓치지 마세요 ^_^!!







서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호


02-2606-1018


http://www.piziopilates.com/












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저희 피지오 필라테스는 

여러분들의 몸을 최첨단 체형분석기로 검사하여

개인에 몸에 맞는

맞춤형 레슨을 진행하고 있습니다.



피지오 필라테스는 물리치료를 베이스로 한 

운동으로 물리치료의 효과와 재활치료의 효과 등을

보실수 있습니다









하지만 아무리 열심히 운동한다고 해도

자신의 몸에 맞는 강도나 필요로하는 운동법으로

하지 않는다면

효과도 저하됩니다.


저희 피지오필라테스에서는 여러분들의 몸을

정밀 분석하여 맞춤형 운동법을 제시하여 드리고 있습니다.









저희 피지오의 강사진 분들은

풍부한 경험과 실력을 겸비한 분들로

구성이 되어있습니다 ^^









하지만 필라테스에 도전하고 싶은 

마음은 있지만

만만치 않은 비용 때문에 망설이고 

계신 분들도 있는데요~


피지오에서 고객님들을 위해

여러가지 할인 이벤트를 준비했습니다 !!









화곡동 피지오 필라테스에서 비용 부담은 덜고

추운 겨울이지만 몸매만큼은 핫하게!

만들어 보세요~!!


언제든지 편하게 문의주세요^^








서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호


02-2606-1018


http://www.piziopilates.com/













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새해를 맞아 다이어트 도전!!

하시는 분들 많이 계시죠?

피지오에서 조금이나마 도움을 드리기 위해

이벤트를 준비했습니다!!









필라테스 좋다는건 잘 알고있지만

비용 때문에 망설였던 분들...

이번 기회 놓치지마세요!









세련된 인테리어와 청결한 환경

그리고 실력있는 강사님들이 

여러분을 기다리고 있습니다~!









피지오 필라테스에서는

개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨을 운영 중입니다

그룹레슨은 수업의 집중도를 위해

소수의 인원으로만 진행하고 있습니다









상담 후 체형,체질 분석과 기능 동작 통해

개인맞춤 운동법을 제시해드립니다


피지오 필라테스는 다이어트는 물론 

물리치료학적 지식을 바탕으로하여

체형교정과 재활치료에도 효과적인 운동법입니다









이벤트 기회 놓치지 마시구요!!

언제든 부담없이 상담문의 주세요~^^






서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

http://www.piziopilates.com/

02-2606-1018

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