여의도역필라테스추천 :: 피지오에서 예쁜 라인!











안녕하세요~!

여의도역필라테스 피지오입니다 ^^

벌써 2월하고도 둘째주 ㅠㅠ 

시간 정말 빠른 것 같아요~!



겨울이라고 집에서 웅크리고만 계신 분들~

이렇게 추운 날씨일 수록

열심히 움직여줘야 살이 안쪄요ㅠㅠ


하지만 밖에서 운동하기엔 넘나 추운 날씨!

이런 분들께 여의도역필라테스추천 해 드려요^^












겨울철 추운 날씨에 차가운 공기를 마시며 운동하는건

몸이 약한 분들께는 다소 위험한 행동일 수도 있는데요.


피지오필라테스는 적정 실내온도에서 진행되니까

관절이나 근육 손상도 방지할 수 있으며,

편안한 몸 & 마음으로 운동 할 수 있어요~~!!












뿐만 아니라 추운 날씨 때문에

웅크리고 경직한 채로 밖을 돌아다니게 되면 

혈액순환을 방해하게 되고

평소보다 심한 어깨, 목 통증을 호소할 수 있어요.



여의도역필라테스추천!

피지오는 필라테스를 통해

긴장과 경직으로 뭉쳐있는 근육을 유연하게 만들어주고,

자신의 체형에 맞는 운동법을 진단하여

자신의 신체 문제점을 정확하게 파악, 교정하게끔 도와드립니다.











환경 또한 쾌적하여 운동하기 넘 좋은데요!

내부를 항상 청결하게 유지하고

샤워실 또한 여성 분들의 편의를 위하여~

깔끔하게 마련해둔 피지오필라테스 ^^













여의도역필라테스추천!


레슨방식은 1:1 / 2:1 / 그룹 등

다양하게 운영되고 있어요~!

그룹레슨 또한 수업집중도 향상을 위해

소수 인원으로 진행하고 있다는 점!! :)




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필라테스는 다이어트에 효과적인 운동이라고만

알고 계시는 분들도 은근 많아요~!

사실 체형교정, 물리치료, 재활치료에도 

엄청난 효과가 있다는 거~ 알고계셨나요?!



여의도역필라테스추천! 이제 피지오에서 

다양한 필라테스 효과를 만나보세요 :)












서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  




02-784-1215 






Posted by Beautylife
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