퐁퐁퐁 뛴다

요즘 여러 자세를 취하기 보단

한 자세로 계속해서 있는 분들이 대부분일텐데요.

아마 여러분도 하루 8시간 이상 앉아있거나 서있거나..

한 자세로 인이 베길 정도이실텐데요.

그 와중에 통증이나 피로감이 심할 수도 있습니다.

이 원인이 바로 잘못된 자세와 틀어진 체형 때문일 수 있단 사실!

통증을 일으키는 정확한 원인을 초이스에서 찾아보시길 바랍니다.

만약 여러분이 의자에 앉아있다는 것을 가정한다면

등과 엉덩이는 등받이에 밀착하는 것이 좋습니다.

또 머리는 옆에서 보았을 때 어깨와 일직선 상에 있는 것이 좋죠.

하지만 이런 자세로 앉아계시는 분은 극히 드물거라 생각되는데요.

고개는 모니터를 보기 위해 쭉 나와있고,

엉덩이는 의자 끝에 걸쳐있거나 거의 눕다시피 앉아있고...

또 다리를 꼬고 앉아 있을 거에요.

좋지 않은 자세들은 모두 습관에서 나오기 때문에

확실하게 교정해줄 필요가 있습니다.

대부분 무의식 중에 익숙한 자세를 취하므로

본인이 어떤 자세를 취하는 지 잘 모르고 있죠.

하지만 잘못된 자세는 목, 골반, 척추 등 

전반적인 체형불균형을 일으키게 되며

이는 통증과 외형상의 문제를 유발할 수 있습니다.

화곡동 초이스정형외과에서는 이러한 체형불균형을 교정하기 위해

수술이나 약물에 의존하지 않는 비수술치료법을 시행합니다.

손으로 체형을 바로잡는 도수치료는 체형교정은 물론

체형불균형으로 인한 통증을 완화하는데도 매우 효과적입니다.

도수치료는 전문 도수치료사가 맨손으로 치료를 시행하는데요.

긴장되고 수축된 근육은 풀어주고 변형된 관절을 

바르게 맞춰주는 효과를 볼 수 있죠.

도수치료뿐만 아니라 운동치료와 물리치료도 함께 진행되는데요.

운동치료는 운동을 통해 스스로 근력을 향상시키는 치료입니다.

재발방지의 효과를 볼 수 있으며 자세교정에도 도움이 됩니다.

또한 변형된 체형을 회복하는 속도를 높여줄 수 있죠.

화곡동 초이스정형외과에서는 체계적인 절차에 따라서

검사를 시행하고 객관적인 데이터에 따라 체형교정을

시행하고 있습니다.

보다 전문적인 체형, 자세, 통증 치료를 받고 싶다면

화곡동 체형교정 전문 초이스정형외과를 찾아주세요 :)

초이스정형외과 홈페이지