퐁퐁퐁 뛴다

영등포필라테스가격이 궁금하다면?

여름을 맞아 빡센 다이어트를 시작했어요~!

5월부터 시작했으니까 벌써 7? 8?주차네요.

겨울 동안 옆구리 허벅지 곳곳에 찐 군살들 ㅠㅠ

살도 빼고 체형교정도 하려고

기구필라테스를 시작했어요.

필라테스는

스트레칭이은 물론 근력 운동이 되다 보니까

정말 좋아요 /ㅁ/

저는 헬스는 넘 지겨워서

못하거든요 ㅠㅠ

가도 런닝머신만 해요..

웨이트는 거의  하지도 못하구요 ㅠㅠ

그러다 집이랑 가까운 영등포필라테스,

피지오에 등록해서 다니고 있는데요~!

다닐수록 맘에 들어서 소개해드릴까해요.

저는 원래 골반불균형이 있는 체형불균형자...

많은 여성분들도 아마 모르고 계실 거에요.

은근 골반불균형, 거북목, 척추측만증 등 

한 군데는 체형불균형이 있으실 거라고 생각돼요.

왜냐면 일하실 때, 

많은 분들이 앉아서 생활하시다 보니까

거북목, 일자목, 척추측만증, 골반불균형 등

체형불균형이 되기 쉽거든요 ㅠㅠ

기구필라테스는 체형교정에도 완전 탁월해요.

정형외과 가면 운동치료라고 해서 필라테스를 할 정도!

다양한 기구를 이용해 다양한 동작으로 운동하니까

지루하지 않고 정말 재미있어요!

운동 시작 전에,

먼저 체형분석검사부터 해요.

자신의 체형을 파악하고 전반적인 균형을 알아보는데요.

그 후, 틀어진 부분을 집중적으로 

교정하며 운동이 진행돼요~!

저는 골반만 틀어져있는 줄 알았는데

척추측만증도 있었어요.. ㅠㅠㅋㅋ

전 올해 여름 비키니 한번 제대로 입고 싶어서

단단히 맘 먹었거든요 ㅎㅎ

그래서 제대로 운동해 보려고 

1대1 레슨 받고 있어요/ㅁ/

비용이 쵸큼 부담되시는 분들은 

그룹레슨 받아도 좋을 거 같아요~!

저두 개인레슨 끝나면 그룹레슨으로 연장하려구요 ㅎㅎ

피지오필라테스는 여의도파크센터에 위치해 있는데요

26층이라서 뷰가 굿굿~!

가끔 저녁 운동할 때,

야경 보면 넘 좋더라구요 ㅎㅎ

피지오에서 다이어트와 체형교정!

노하우와 실력을 갖추신 강사분들의 지도 하에

확실한 몸매관리가 가능해요! 

1대1 레슨이 끝나고 

치료적인? 마사지도 받을수 있어요 >_<

핫한 여름~~! 

우리 다같이 열심히 필라테스 해보아요 ㅎㅎ

S라인, 핫바디를 위해 다들 파이팅!

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

http://www.piziopilates.com/

TEL : 02-784-1215