퐁퐁퐁 뛴다

#산후관리, #체형교정

#도수치료, #교하도수치료

#교하정형외과, #교하체형교정

#운정마디의원

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안녕하세요 여러분~!

지율이를 출산한지도 벌써 3개월이 지나고 있어욧!

산후조리에 이것저것 많이 신경썼던 저이지만

점점 무거워지는 아이를 안아주며

육아에 전념하다보니 몸이 예전같지 않은 거 있죠 ㅠㅠ

육아를 하시는 맘님들이라면 공감백배!

손목, 어깨, 허리, 골반, 무릎.....

안 아픈 곳이 없네요...

더이상 방치하면 안되겠다 싶어 

산후 체형교정을 받기로 맘 먹었어요.

산후 도수치료 받으러 교하정형외과 

운정마디의원에 다녀왔어요!

운정마디의원에는 전문 도수치료사 쌤들이

직접 1대1로 산후관리 체형교정을 해주시는데요.

도수치료를 통해서 산전, 산후 체형관리와 척추교정까지~!

뿐만 아니라 근력강화에도 좋은 운동치료를 병행하여

치료효과를 업업!

요기가 바로 도수치료실인데용

도수치료 받기 전에 쌤이랑 상담도 나누고 있는 모습이에요.

사무직으로 일했던 지율맘은

거북목, 어깨통증, 골반틀어짐 등으로 고생했었어요ㅠㅠ

출산하고나니 골반틀어짐도 더더 심해지고 ㅠㅠ

없던 무릎통증까지 생긴거 있죠 ㅠ

궁금하고 걱정되는 게 많아서 별거 다 물어봤네요 ㅎ

친절하게 상담해주셔서 감사했어요

체형분석검사를 받았는데요.

이거 첨 해보는 건데 신기하더라구요~~

내 몸의 전체적인 균형을 알아보는 건데..

지율맘은 예상대로 거북목과 골반불균형이 있었어요 ^^;;

오른쪽 골반이 틀어지다보니 

오른쪽 발목도 살짝 돌아가 있었구요 ㅠㅠ

이제 도수치료실로 이동~!

1대1로 도수치료를 받고 있는 모습이에요!

자세하게 설명해주시며 하나하나 짚어주시더라구요.

저는 평소 지율이를 안을 때,

오른쪽으로 무게를 실어 안는데...

그래서인지 오른쪽 허리 근육이

많이 긴장돼있다고 하시네요 ㅠㅠ

몸의 균형을 위해서는 아기를 안을 때

번갈아 가면서 안아줘야 한다고 하셨습니당.

운정마디의원의 도수치료는

프라이빗하게 치료실이 따로 마련되어 있어 좋았어요.

방해받지 않아서 굿굿!

제 담당 도수치료사 쌤께서

맨 처음부터 끝까지 치료와 관리를 해주셔서

효과가 더 좋은 것 같아요 

난생 처음 받는 도수치료였는데

긴장하지 않게 말도 걸어주시고

평소 생활에서 체형관리할 수 있는 팁도 알려주셔서

정말 편안하게 치료받을 수 있었어요 ㅎㅎ

도수치료를 통해 긴장된 근육을 풀고 교정했다면

몸이 변형된 상태로 다시 돌아가지 않도록 

운동을 병행하는 것이 아주 중요해요!

재발방지와 체형교정효과를 높일 수 있다고 해요.

근력을 키워줄 ㅎㅎ

다양한 필라테스 기구들이 갖춰져 있네요.

담에는 도수치료 받구 운동치료까지 

하기로 했답니다~!!

도수치료센터는 예약을 하고 오시는 게 좋아요

기다리기 넘 싫잖아요 ㅠㅠ

교하정형외과 운정마디의원에서

산후관리를 통해 건강한 몸을 되찾아보자구요!