피지오필라테스 화곡, 열심히 운동!!!

피지오필라테스 화곡, 열심히 운동!!!

안녕하세요~ 피지오필라테스입니다 :)

화곡에 위치한 여러 필라테스샵 중에서도

전문적이고 체계적인 피지오필라테스 화곡점~!

오픈 이후부터 지속적으로 많은 분들의 사랑을 받고 있지요 ~/ㅁ/

목, 어깨, 허리, 골반이 자주 뭉치고 뻐근하진 않으신가요?

혹시 자세가 좋지 않다는 이야기를 들어본 적 있으신가요?

기분좋게 산 옷을 입었는데 옷태가 예쁘지 않아 보이시나요?

위의 질문에 하나라도 해당되신다면

체형교정이 필요하지 않을까 생각 되는데요.

대부분의 사람들은 자신의 체형이 틀어진 걸 잘 모르는데요.

남이 얘기해주거나, 통증 때문에 병원을 방문한 후 깨닫게 되죠.

근육통이 나타나게 되면 이리저리 자세를 바꿔 

아프지 않는 자세를 찾게 되는데요.

통증은 잠깐 완화될 수 있지만 몸의 밸런스가 무너기 때문에

나중에 더 크게 고생을 하게 됩니다.

피지오필라테스 화곡점에서는

체형교정을 바탕으로 균형잡힌 몸매와 

다이어트를 동시에 진행하는 피지오필라테스를 시행하고 있습니다.

레슨 시간표 

개인레슨 

 - 수업시간 : 50+5 min

 - 리포머 & 캐딜락 & 바렐 & 체어 & 보디 & 매트, 소도구

 - 치료적 마사지(척추 및 관절의 문제, 근육뭉침, 긴장성 근막 등)

그룹레슨

 - 수업시간: 50min

 - 필라테스의 효과를 극대화할 수 있도록 최소 소수 2명 혹은 6~10명

 - 리포머 & 스프링보드 & 보디 & 매트, 소도구

탈의실 & 샤워시설까지 

여성 분들이 사용하시기에 

아주 깨끗하게 마련되어 있는 

피지오필라테스 화곡점!!

위 사진은 그룹레슨 모습이네요~!

그룹마다 소수로 진행되기 때문에

개인별로 꼼꼼한 지도가 가능해요.

적정 인원을 배치하니 회원님들의 만족도도 높아요 :)

소도구를 이용해서 수업을 진행하고 있는 모습이네요

수업에 집중해서 잘 따라오고 계시는 여러분들 '-'

피지오필라테스 화곡점에 방문하셔서 상담과 검사를 통해 

자신의 몸 상태와 체형불균형을 파악하고 

필라테스를 통해 체형교정 & 다이어트를 시작해보세요 :)

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

http://www.piziopilates.com/index.php