국회의사당 필라테스 :: 피지오필라테스 시작하세요 :)

국회의사당 필라테스 :: 피지오필라테스 시작하세요 :)

필라테스의 효과 200% 내는 꿀팁!

하나. 나에게 꼭 맞는 운동법 & 강사님이 중요!

둘. 쾌적한 시설과 합리적인 가격 따지기!

셋. 나의 스케줄에 맞는 필라테스로 효과 UP!

이제 2월도 지나가고ㅠㅠ

새해 다짐이었던 다이어트..

다들 잘 지키고 계신가요?

저는 다시 한번 마음을 다잡고

열심히 다이어트에 매진하고 있어요~!

그래서 오늘은 여러분들께

필라테스 효과 200% 내는 꿀팁!

소개해드리려고 합니다~ 주목주목

하나. 나에게 꼭 맞는 운동법 & 강사님이 중요!

필라테스 효과를 높이기 위해서는

자신에게 꼭 맞는 운동법과 강사님을 

찾는 것이 중요해요~!

필라테스는 다양한 기구와 소도구를 이용해

운동을 하게 되는데요~

자신의 체형을 파악하고 교정하기 위해서는

운동법을 제대로 알고 진행하는 게 

효과를 더욱 잘 볼 수 있겠죠?

또한 필라테스는 강사님과의 호흡이 중요하므로

마음에 맞는 필라테스 강사님을 찾는 것도 매우 중요!

꼭 자신에게 맞는 운동법과 강사님을 찾아 선택하세요 :)

둘. 쾌적한 시설과 합리적인 가격 따지기!

필라테스 전 꼭 따져야 하는 것!

바로 쾌적한 시설과 합리적인 가격~!

필라테스는 주로 기구로 진행하기 때문에

시설이 매우 중요해요.

대표적인 필라테스기구 리포머, 스프링월, 리바운더 등

다양한 기구가 있는지 확인하고 상태는 괜찮은지

꼭 확인해 보세요!

셋. 나의 스케줄에 맞는 필라테스로 효과 UP!

필라테스를 그만 두는 흔한 이유 중 하나 

바로 스케줄 때문인데요.

자주 변동되는 스케줄로 인해 

시간을 맞추기 어려워지고 금전적 손해를 보게 되죠 ㅠ

자신이 원하는 시간대를 강사님과 잘 조율하여

필라테스를 진행할 수 있다면 문제 없겠죠?

피지오필라테스는 가장 먼저 체형분석검사부터 시작하는데요.

검사 결과를 바탕으로 자신의 체형에 적합한 운동법을 제시합니다. 

또한 다양한 필라테스 기구를 이용해 운동을 

진행하기 때문에 지루하지 않고 재미있게 운동하실 수 있습니다.

1:1 개인레슨, 그룹레슨 중 

자신에게 맞는 레슨 방식을 선택하여

보다 효과적인 필라테스를 시작해 보세요 :)

http://www.piziopilates.com/

TEL : 02-784-1215 

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호