(오른쪽 팔저림 골프엘보
치료 받은 후기입니다.)
오른쪽 팔저림이 심하면
골프엘보일 가능성이 높다는 말을 들었는데
날씨가 좋아져서 라운딩을 많이
나가다보니 팔 통증이 다시 재발하더라구요~
전에는 시간경과를 두니 자연스레 나아진 듯 했는데..
그냥 방치하기에 가벼운 증상같지가 않단 생각이 들었어요
일상생활에 불편함을 느낄 정도 였으니깐요~
예를들면 문손잡이 돌릴때라던지 양치를
할때라던지 아이라인그릴때라던지..
같이 라운딩 나가는 거래처 사장님께
병원 추천을 받고 가기로 했어요
주차장이 커서 일단 좋더라구요
바쁠 때 잠깐 물치만 받더래도 후딱 갔다올 수있을거 같은~
원장님께 부상 경위와 증상을 말씀드렸어요.
왜그런지는 모르겠지만 자세때문이라고
흔히 다들 말하는데~
오른쪽 팔꿈치가 찌릿찌릿하게
기분나쁜 통증이 진짜 그게맞는지..
정확한 진단을 위해 초음파 검사를 해보자고 하셨고
검사결과를 확인했는데 엘보 맞네요~
염증이 보이더라구요.
엘보통증치료를 위해 물리치료와
주사치료 약처방을 해주신다고 했어요.
이게 만성일 때랑 치료방법이 조금 다르다고 해요.
전 그래도 초기치료라 다행이라 생각했어요
급성으로 온거라 염증을 가라앉는데
도움이되는 조직재생주사을 맞았어요~
조직재생주사는 손상을 받는 인대조직
재생을 촉진하여 빠른 회복을 돕나봐요.
주사를 맞고 15분쯤 있다가
체외충격파 치료를 받았어요.
근데 이거 하고 나니까 통증이 사라졌어요.(신기)
뻐근하고 뭉쳐서 팔을 들 때 어깨가
아팠는데 팔을 들어도 괜찮았어요.
치료시간은 10분내외로 거렸어요~
팔꿈치 통증과 같은 상과염에도
많이 쓰인다고 들었는데
많이 쓰이는 이유가 혈관생성을
촉진하여 혈류를 증가 시켜주고~
진동을 통해 조직재생을 활성화 해준대요.
인대의 인장력을 강화시킨다고 하더라구요.
불쾌하고 날카로운 통증은 아니였어요~
따다다다다다다닥 와 같은
소음이 발생했어요.
통증이 심하다면 무리하게
참지말라고 치료사분이
말씀해주었고 저는 충격 타수를
낮춰 조절해달라고 했어요
마사지와 재활을 열심히 해야하고
일상생활에서 팔을 들지말고 몸통에 항시
붙여서 생활하는걸 습관으로
여겨야된다고 들었어요~
손목 도수치료도 받았는데
손목 바로 위까지 수직방향으로
마사지를 해서 팔꿈치와 손가락 사이는
전부 손으로 풀어주셨어요.
자주할수록 혈류개선을 통한 치유인자
유입이되서 개선이 된다고 하더라구요.
그래도 병원 치료를 받고 나니 확실히
증상이 나아지긴 하네요.
앞으로 골프타수를 줄여서 연습을 나갈예정인데
사실 쉬는게 중요하긴 할 것 같아요~
골프엘보땜에 팔저림이 심하시면
저처럼 바로 병원에가서 치료받으시길 바랄게요!
*미래로으랏차 정형외과
척추클리닉 / 관절클리닉/난치성두통클리닉 / 만성피로클리닉*
대 표 전 화 │02 – 965 –7582
물리치료예약전화 │070 – 7799 –7583
<미래로으랏차 정형외과>
https://www.miraero-os.com/blank-45
