신림동 정형외과 거북목&일자목 도수치료!
최근 일자목과 거북목 증후군으로 인해
고통을 호소하는 분들이 증가했어요.
초기에는 목, 어깨 주변 통증과 뭉침으로 나타나다가
점차 만성 두통이나 피로, 안면 떨림 등
알 수 없는 증상들이 나타나게 되죠.
그러나 정확한 원인을 몰라
그대로 내버려두거나 일시적인 통증을
완화하는 방법으로 대체해버립니다.
하지만 일자목/거북목을 방치하면
직접적으로 목디스크를 유발할 수 있는데요.
더 나아가 목뼈와 연결되어 있는
모든 척추부위 변형을 불러올 수 있습니다.
목은 가장 대표적으로 머리를 지탱하는 기능을 하는만큼
뇌로 가는 다양한 신경과 혈관을 누르고
머리로 가는 충격을 완화하지 못해
기능저하나 원인모를 통증에 시달리게 하죠.
현대인들은 오랜시간 앉아 PC나 스마트폰을 들여다보기 때문에
목/어깨의 경직을 야기할 수 있고 뒷목 통증도 호소합니다.
이를 그대로 방치하면 경추를 계속 자극해
목뼈의 곡선이 일자형태로 변하는 일자목이나
앞으로 구부정하게 굽는 거북목으로 발전하게 됩니다.
일자목과 거북목 교정은 정확한 진단을 통해
이루어져야 합니다.
단순 근육 위주의 물리치료보단
경추부분의 엑스레이뿐 아니라
그와 연관된 척추 조직을 정확히 검진,
진단하여 전체적인 뼈의 균형상태를 확인하고
틀어진 체형 불균형을 바로 잡아야 하죠.
일자목/거북목은 평소 생활자세에서 비롯된 경우가 많기 때문에
평소 바른자세를 유지하려는 노력과
반복적인 교정운동을 해주어야 합니다.
목뒤 근육과 인대의 뭉침을 풀어주고
골반, 등뼈가 바르게 균형잡혀 있는지
정확히 검진하고 치료 받아야 합니다.
일자목/거북목으로 불편하신 분들은
신림동 정형외과 강남초이스병원에서
자세한 상담과 검사,
1대1 도수치료로 체형교정 시작해보세요 :)
02-875-2200
