퐁퐁퐁 뛴다

벌써 겨울이 문턱까지 찾아왔는데요~

저는 쌀쌀해지면 찾아오면 수족냉증탓에

잘 때 제 발가락에 살이 스칠때마다

깜짝깜짝 놀랜답니다...

그런데 수족냉증뿐만아니라 한 2~3주 전인가부터

발가락 사이가 시큰하고 저리고 아파왔어요.

특히, 왼쪽 발가락 3,4번째 사이가요.

자다가 일어나서 첫 발을 딪을 때

통증이 심하다 느꼈고 평상시

걸을때나 잘때도 아파왔어요.

청량리에있는 미래로으랏차정형외관데

이건물 3층에 위치해있는걸

  지나가다가 본 기억....

그래서 이병원을 선택한것도 있지만

무엇보다 좋은건 넓고 편이한 주차시설 이였어요.

집에서 접근성도 좋고 커서 잘 선택했다 싶었어요~

입구에 당연히 출입자 명부 쓰는건 맞는데

기계식열 측정기가 현관들어가기전에 있어서

시설자체에 신경쓴티가 났어요.

제가 갔을 땐 다행히 사람이 없어

바로 진료를 받을 수 있었어요.

원장님께 증상을 말씀드리니 검사를 해보자고 하셨어요.

결과를 보니...제가 지간신경종이라고 하네요....

발가락 사이에 작은 덩어리가 있는 거였어요.

처음들어보는 병명인데 검색보니 생각보다

많은 사람들이 저와같은 통증을 겪고 있더라구요.

다행인 건 덩어리가 아주 크지는 않은

초기라 수술을 하지 않고도 치료가

가능한 수준이라고 하네요.

일단 염증이 원인인 거라 염증을

줄이는 주사치료를 받게 됬어요.

한 10분쯤 있다가 체외충격파 치료를 받으러 갔어요~

처음받을때는 찌릿찌릿 따가울 수 있다고 하긴했는데

진짜로 따갑더라구요 통증부위의치료를 개선해주는거라고 하니

참았습니다. 재 방문일수록 덜 아플거라는 기대와함께..

발부터 종아리까지 10분 정도 받았는데

신기하게 이거 하고 나니까 걸을 때마다

찌릿해서 아파왔던 증상이 안 느껴지더라고요.

지간신경종은 평소 발의 피로를

덜어주는 게 중요하다고 하니까

평상시 발에 신경을 많이 써주어야겠단 생각이 들었어요.

족욕, 스트레칭을 하면 좋고

평소에 굽이 낮고 안감 소재가 부드럽고

편안 신발을 착용하는 것도 중요한가봐요.

이래서 병원은 경미한 이상이라도 느껴지면

일단은 와야 하나 봐요. 더 늦었으면 수술할뻔..

당분간은 편한신발을 병행해서 신고

일상생활 습관을 살필 필요가 있을것같았어요

앞으로 통원치료 받으면서 개선받아볼 거 에요~

후기를 마칩니다.

도움되시라고 병원 링크 남깁니다.

<미래로으랏차 정형외과>

https://www.miraero-os.com/

안녕하세요~40을 앞두고 있는 영업맨입니다.

연차가 오르면서 사업가나 투자자들과 많이 만나게 되었어요.

만나면 주로 골프를 많이 치는데 골프는 전혀 할 줄 모르는 지라 살짝 민망하더라고요...^^:

그래도 어느 정도 수준이 맞아야 라운딩 하면서 이런 저런 일 얘기도 할 수 있을 텐데

만남의 명분이자 시작인 골프에서 흥미를 주지 못하니...

그래서 2개월 전부터 스크린골프를 시작했어요.

자세 교정을 받고 계속 하다 보니 점차 나아지는~^^

근데 한 2주 전부터 왼쪽 팔뚝이 시큰한 게 뻐근~하더라고요.

안 하던 운동을 해서 그런가? 익숙해지면 낫겠지 생각하고 그냥 지냈는데. 이게 점점 더..

그냥 참기엔 증상이 강해져서 병원을 가보기로 했죠.

제가 간 곳은 청량리에 있는 ‘미래로으랏차 정형외과‘에요.

부장님이 추천해 주셨는데 부장님도 같은 증상으로 치료받은 곳이라고 하셨어요.

차를 가지고 갔는데 청량리 수산시장 으로 들어가 BYC건물 뒤편 주차장으로 들어가야 해요.

수산시장 입구가 버스가 많이 다녀서 진입하는데 애를 좀 먹었네요...

병원은 3층이에요.

데스크에 접수를 하고 10분쯤 기다리니 제 차례가 되었어요.

원장님께 증상을 말씀드렸더니 골프엘보라고 하셨어요.

쉽게 말해 골프 같이 팔에 충격이 오는 운동을 오래하면 힘줄에 염증이 생기고 그로 인해 통증이 생기는 거죠.

실제 어느 정도인지 확진하기 위해 초음파 검사를 했어요.

아주 극심한 건 아니지만 초기에 잘 찾아봤다고 하시더라고요.

전 힘줄이 파열되거나 하진 않았고 염증만 있어 치료소요가 많지는 않았어요.

당연히 염증으로 인한 거니 소염제 처방과 조직재생주사를 맞았어요.

조직재생주사(PDRN)는 손상된 힘줄의 조직을 빨리 재생시키는 치료라고 해요.

시술은 그다지 오래 걸리지 않았어요.

오늘 치료의 마지막은 체외충격파 치료에요.

이름이 무시무시해서 엄청 대단한 건가 했는데...

음파로 압축된 에너지를 아픈 부위에 피부를 통해 쏘는 치료법인데 주변 세포를 자극해서

치유속도를 높이고 조직재생효과도 업시켜 준다고 해요.

조직재생주사와 시너지 효과랄까요..

기계에서 딱딱 하면서 전기충격 느낌이 오는데...

깊숙이 바늘로 팔을 찌르는 느낌..?

근데 아프거나 하지는 않아요. 성인이라면 누구나 참을 수 있습니다!

오늘의 치료가 끝났어요.

당분간 팔은 무리하면 안 되고 적절한 팔 스트레칭을 해주어야 해요.

뭐든 천천히 미리 익혀나가야 하는 건데 급작스럽게 제가 욕심을 부렸나 봐요...

그래도 하루 치료 받았을 뿐인데 그간 있던 통증이 사라졌네요.

하지만 주1회 2주 정도는 더 병원에 와야 해요.

번거롭더라도 초기에 잡아야죠!

모든 운동 전에는 스트레칭이 매우 중요하다고 해요.

여러분들도 운동전에는 꼭 스트레칭을 먼저 하세요.

이상 팔뚝 통증, 골프엘보 치료 후기였습니다.

[미래로으랏차 정형외과]

https://www.miraero-os.com/

월요일 09:00 - 21:00 (야간진료)
화요일 09:00 - 21:00 (야간진료)
수요일 09:00 - 19:00
목요일 09:00 - 21:00 (야간진료)
금요일 09:00 - 19:00

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